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日期:2024-09-26 09:42热度:加载中...

炖菜

炖菜的做法

炖菜

by 格蓝蓝
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

小时候,年三十的中午总会吃炖菜,白菜、粉条、虾米、海带、炸好的豆腐条、煮好的五花肉、焖子……如今,炖菜随时可以吃到,却再难吃到小时候的味道。 这次的炖菜加了家乐炆炖浓汤宝,香味浓郁,炖出好滋味,简直是懒人的福音。

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炖菜营养建议

  • 含糖量 12.39
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

炖菜的食材2人份

  • 白菜1棵
  • 海带适量
  • 粉条1把
  • 豆腐400克
  • 五花肉300克
  • 食盐2勺
  • 家乐浓汤宝1块
  • 食用油适量
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炖菜的做法

1 炖菜菜谱图解

豆腐洗干净,切成大拇指粗细的长方形条状

2 炖菜菜谱图解

大白菜洗干净,切段备用

3 炖菜菜谱图解

肉片用料酒和姜丝、生粉腌制15分钟

4 炖菜菜谱图解

海带洗净备用

5 炖菜菜谱图解

炒锅烧热,放入食用油。大火烧热

6 炖菜菜谱图解

把豆腐放进去大火炸制

7 炖菜菜谱图解

炸至金黄色捞出控油备用

8 炖菜菜谱图解

准备一盒家乐炆炖专用的浓汤宝

9 炖菜菜谱图解

炒锅倒油,放入肉片翻炒。断生之后倒入一勺老抽上色,搅拌均匀

10 炖菜菜谱图解

加2勺食盐,放入豆腐继续翻炒

11 炖菜菜谱图解

放入白菜翻炒均匀

12 炖菜菜谱图解

放入海带和粉条

13 炖菜菜谱图解

加两碗开水,把粉条和海带翻到下面,加一块家乐炆炖浓汤宝

14 炖菜菜谱图解

炖十五分钟左右,好吃的大炖菜就做好啦

15 炖菜菜谱图解

配一碗小米粥一个大馒头,人间美味

成品图

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THE END

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